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03/10/2017

Outubro Rosa: A importância de fazer o autoexame

A melhor forma de reduzir o impacto causado pelo câncer de mama é investir em formas de diagnóstico precoce. Uma dela é o autoexame das mamas.

 

Os benefícios:

 

- Sem custos;

- Simples;

- Prático;

- Pode ser realizado em casa;

- Permite a detecção de alterações mamárias precoces.

 

O objetivo fundamental do autoexame é fazer com que a mulher conheça detalhadamente as suas mamas, o que facilita a percepção de qualquer alteração, assim como pequenos nódulos nas mamas e axilas, saída de secreções pelos mamilos, mudança de cor da pele e retrações.

 

As melhores técnicas para fazer o autoexame são em frente ao espelho ou deitada, apalpando as mamas e axilas a procura de alguma alteração.

 

O autoexame de mamas deve ser realizado mensalmente por todas as mulheres a partir de 21 anos de idade, sete dias depois do início da menstruação, quando as mamas se apresentam mais flácidas e indolores. Após a menopausa, deve-se definir um dia do mês e realizar o exame sempre com intervalo de 30 dias.

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